Ontdek hoe je loskomt van traumabinding en kiest voor jezelf

Herken je dit?
Je zit vast in een relatie die je uitput, verwart of klein houdt.
Je hoofd weet dat het niet klopt, maar je hart blijft hopen.

Je krijgt net genoeg liefde of aandacht om te blijven — en net te weinig om je je écht veilig en geliefd te voelen.

Misschien stel je jezelf steeds dezelfde vragen:

• Waarom blijf ik teruggaan?
• Waarom voelt dit zo intens en verslavend?
• Wat is er mis met mij?

De kans is groot dat je vastzit in een traumabinding.

Wat is traumabinding?
Traumabinding ontstaat wanneer je emotioneel gehecht raakt aan iemand die je afwisselend liefde én pijn geeft.
Het is een onbewuste dynamiek die vaak al in je jeugd begint, waar liefde misschien onveilig of voorwaardelijk voelde.

Daardoor raak je verslaafd aan de highs & lows:
💔 Aan de hoop op verandering.
💔 Aan het diepe verlangen om eindelijk wél gekozen of gezien te worden.

De gevolgen als je erin blijft:
❌ Je verliest jezelf en je grenzen
❌ Je blijft zoeken naar erkenning en bevestiging buiten jezelf
❌ Je raakt uitgeput, verward of zelfs depressief
❌ Je herhaalt dezelfde pijnlijke patronen in nieuwe relaties
❌ Je komt niet toe aan jouw eigen groei, geluk en rust

En wat als je het wél doorbreekt?
Wanneer je deze dynamiek leert herkennen en doorbreken, ontstaat er ruimte:
✨ Je ervaart rust in plaats van emotionele chaos
✨ Je leert gezonde grenzen stellen — zonder schuldgevoel
✨ Je voelt je niet langer afhankelijk van de liefde of goedkeuring van een ander
✨ Je kiest niet langer vanuit angst of tekort, maar vanuit zelfliefde
✨ Je trekt relaties aan die veilig, wederkerig en voedend zijn
✨ Je groeit in eigenwaarde, autonomie en emotionele vrijheid

“Ik ben niet meer diegene die smeekt om liefde.
Ik bén liefde. En ik kies voor mij.”

De oplossing begint bij bewustwording en inzicht

Meld je nu aan voor onze gratis 4-daagse mini cursus “Doorbreek je Traumabinding” Zodat jij kunt beginnen aan jouw proces van loskomen, helen en kiezen voor jezelf.

✨Wat je ontvangt in deze gratis 4-daagse mini training

Elke dag ontvang je een krachtige les die je helpt om jezelf los te maken uit toxische relatiepatronen.

Dag 1 – De 10 tekenen van traumabinding
Leer de signalen herkennen die jou vasthouden.

Dag 2 – Waarom je vast blijft zitten in destructieve relaties
Ontdek hoe trauma jouw keuzes in de liefde beïnvloedt.

Dag 3 – De 3 fases van herstel
Krijg overzicht van de weg die je gaat en hoe je jezelf onderweg kunt ondersteunen.

Dag 4 – 10 tips voor herstel
Praktische handvatten om te groeien in eigenwaarde, rust en zelfliefde.

🌱 Deze mini-training is een voorproefje uit ons programma Begrijp en Doorbreek Relatie- & Liefdesverslaving.

✨ Geef jezelf dit cadeau, het begin van jouw bevrijding.

4 gratis lessen – Codependentie Experts