De live trainingsdagen vormen het kloppende hart van de HeartBreathing-opleiding. Alles wat je online leert, komt hier tot leven — in je lijf, in verbinding met anderen, in de adem.
Tijdens elke live dag ontvang én geef je een volledige verbonden ademsessie. Je ademt dus één keer als deelnemer en begeleidt één keer als facilitator. Zo leer je de adem niet alleen theoretisch begrijpen, maar werkelijk belichamen en toepassen.
Door beide rollen af te wisselen, krijg je diepgaand inzicht in:
- je eigen adempatroon,
- belemmerende overtuigingen en beschermingsmechanismen,
- en de transformerende kracht van adem als helend instrument.
We oefenen met:
- lichaamsgerichte interventies,
- drukpunten,
- eenvoudige trauma release-technieken.
We werken bewust in kleine groepen, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht, oefening en groei.
Je krijgt directe feedback op je bedding, je interventies en je houding als ademcoach.
Er is ook ruimte voor:
- intervisie,
- supervisie,
- groepsreflectie,
- en het uitwerken van casussen.
Elke trainingsdag is ervaringsgericht en lichaamsgericht — omdat we geloven dat je pas écht kunt begeleiden als je het zélf hebt gevoeld, doorleefd en geïntegreerd.
De live dagen vinden plaats in Den Ilp (Noord-Holland), in een warme, veilige setting waarin alles mag landen.
Een plek waar je mag falen én groeien. Waar je mag oefenen, spelen, verdiepen en leren vertrouwen op jouw unieke manier van begeleiden.
Klik op ‘Lees meer’ voor inhoud per trainingsdag.
