Herken je dit?
Je zit vast in een relatie die je uitput, verwart of klein houdt.
Je hoofd weet dat het niet klopt, maar je hart blijft hopen.
Je krijgt net genoeg liefde of aandacht om te blijven — en net te weinig om je echt veilig en geliefd te voelen.
Je stelt jezelf steeds dezelfde vragen:
“Waarom blijf ik teruggaan?”
“Waarom voelt dit zo intens en verslavend?”
“Wat is er mis met mij?”
Dan is de kans groot dat je vastzit in een traumabinding.
Wat is traumabinding?
Traumabinding ontstaat wanneer je emotioneel gehecht raakt aan iemand die je afwisselend liefde én pijn geeft.
Een dynamiek die vaak onbewust ontstaat — meestal vanuit je jeugd, waar liefde misschien onveilig of voorwaardelijk was.
Je raakt verslaafd aan de highs & lows.
Aan de hoop op verandering.
Aan het diepe verlangen om eindelijk wél gekozen of gezien te worden.
❌ De gevolgen als je erin blijft:
– Je verliest jezelf en je grenzen
– Je blijft zoeken naar erkenning en bevestiging buiten jezelf
– Je raakt uitgeput, verward of zelfs depressief
– Je herhaalt dezelfde pijnlijke patronen in nieuwe relaties
– Je komt niet toe aan jouw eigen groei, geluk en rust
✅ De oplossing begint bij bewustwording en inzicht
Deze gratis lessen geven je helderheid, (h)erkenning en praktische tips.
Zodat jij kunt beginnen aan jouw proces van loskomen, helen en kiezen voor jezelf.
Wat je ontvangt in deze gratis mini-training:
📍 Les 1 –
De 10 tekenen van traumabinding
Leer de signalen herkennen die jou vasthouden.
🧩 Les 2 – Loskomen en herstellen van traumabinding
Wat helpt écht als loslaten onmogelijk voelt?
🔄 Les 3 –
De 3 fases van herstel
Een overzicht van waar je doorheen gaat – en hoe je jezelf ondersteunt.
💡 Les 4-
10 tips
voor herstel
Direct toepasbare adviezen om je proces te ondersteunen.
📝 Bonus: Reflectie-opdracht
Krachtige oefening voor diepere inzichten.
🧘♀️ Bonus: Meditatie
Een rustgevende audio om terug te keren naar je liefdevolle krachtige zelf.
🌱 En wat als je het wél doorbreekt?
Wanneer je deze dynamiek leert herkennen en doorbreken, ontstaat er ruimte:
✨ Je ervaart rust in plaats van emotionele chaos
✨ Je leert gezonde grenzen stellen — zonder schuldgevoel
✨ Je voelt je niet langer afhankelijk van de liefde of goedkeuring van een ander
✨ Je kiest niet langer vanuit angst of tekort, maar vanuit zelfliefde
✨ Je trekt relaties aan die veilig, wederkerig en voedend zijn
✨ Je groeit in eigenwaarde, autonomie en emotionele vrijheid
💬 “Ik ben niet meer diegene die smeekt om liefde. Ik bén liefde. En ik kies voor mij.”
✨ Geef jezelf dit cadeau – het begin van jouw bevrijding
🔒 Je gegevens zijn veilig. Je zit nergens aan vast.
❤️ Meer dan 5.000 mensen gingen je al voor.
