Van inzicht naar ervaren

🌻 Van Inzicht naar Ervaren

Je hoofd begrijpt het. Je lichaam soms nog niet.

In een behandeling ontstaan vaak waardevolle inzichten. Je gaat patronen herkennen, begrijpt beter waar ze vandaan komen en leert andere keuzes te maken.

Maar ook mensen die al langere tijd aan zichzelf werken, horen we regelmatig zeggen:

“Ik heb al zoveel gedaan.”
“Ik weet het allemaal wel met mijn hoofd.”
“Ik heb veel inzichten opgedaan, maar toch blijf ik hetzelfde voelen.”

Dat is niet vreemd. Inzicht is een belangrijke stap, maar duurzame verandering vindt niet alleen plaats in je hoofd. Ook je lichaam en je zenuwstelsel hebben tijd nodig om nieuwe ervaringen op te doen. Oude spanning, stress en overlevingsreacties kunnen zich in je lichaam vastzetten en aanwezig blijven, ook als je verstand allang begrijpt wat er speelt.

Juist daarom kan het waardevol zijn om naast inzicht ook ruimte te maken voor ervaring. Niet door nóg meer te analyseren, maar door je lichaam uit te nodigen om te ontspannen en opnieuw veiligheid te ervaren.

💛 Ervaren in plaats van begrijpen

Om die reden organiseren wij op zaterdag 15 augustus opnieuw een HeartBreathing® ademworkshop in Den Ilp.

Tijdens deze middag staat niet het praten centraal, maar het ervaren. In een veilige setting begeleiden we je stap voor stap met een zachte vorm van verbonden ademwerk. Geen intensieve of confronterende methode, maar juist een liefdevolle manier om weer contact te maken met jezelf.

Door bewust met je adem te werken, nodig je je zenuwstelsel uit om te ontspannen. Er ontstaat ruimte om spanning los te laten, uit het denken te komen en meer te voelen. Niet door iets te forceren, maar juist door te vertragen en aan te sluiten bij wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Veiligheid staat daarbij altijd voorop.

✨Wat kun je verwachten?

✔️ Een kleinschalige groep met veel persoonlijke aandacht.

✔️ Rustige uitleg en begeleiding, ook als je nog geen ervaring hebt met ademwerk.

✔️ Een veilige omgeving waarin je mag vertragen en ervaren, zonder iets te hoeven presteren.

✔️ Een combinatie van verbonden ademen, ontspanning en tijd om rustig na te voelen.

Of je nu midden in een behandeltraject zit, al veel persoonlijke ontwikkeling hebt gedaan, nieuwsgierig bent naar ademwerk of gewoon verlangt naar meer rust en verbinding met jezelf: je bent van harte welkom.

Ervaring met ademwerk is niet nodig. Juist als dit je eerste kennismaking is, begeleiden we je stap voor stap. Ook wanneer je overweegt om in de toekomst deel te nemen aan een retreat, is deze workshop een mooie en laagdrempelige manier om kennis te maken met ademwerk.

📍Praktische informatie

🗓️ Zaterdag 15 augustus

🕑 14.00 – 16.15 uur

📍 Den Ilp 99

💶 € 60,-

We vinden het belangrijk dat deze workshop voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk is. Daarom bieden we deze middag aan voor € 60,-, zodat de drempel om kennis te maken met ademwerk laag blijft.

🌸 Gun jezelf deze ervaring

Ben jij toe aan een middag waarin je niet alleen begrijpt, maar ook écht mag ervaren?

We ontmoeten je graag op 15 augustus in Den Ilp.

👇 Klik op de link hieronder en reserveer jouw plek.

Heel je hart in liefde adem workshop