Deel dit bericht:

5 juli 2024

Leestijd: 2 minuten

Codependentie Relatieverslaving


10 symptomen van codependentie die je als ondernemer kan tegenkomen

Codependentie, of over-afhankelijkheid, is een trauma reactie dat ontstaan is in de kindertijd.
In relaties betekent het dat je naar je partner, kinderen en/of
anderen vanuit controle een buitensporige zorg en verstrengeling
laat zien. Maar ook de neiging hebt om je eigen behoeften en welzijn op te offeren.

10 codependent situaties die je als ondernemer tegen kan komen.

1. Overmatig Plezieren van Anderen:
De behoefte om je klanten altijd tevreden te stellen ook al is het in strijd met je
algemene voorwaarden

2. Gebrek aan Grenzen:
Moeite met het stellen van persoonlijke en professionele grenzen, wat kan
resulteren in teveel werken en uitputting.

3. Controle behoefte:
Een sterke behoefte om alles onder controle te houden, zowel in het bedrijf als
in je persoonlijke relaties, wat kan leiden tot micromanagement en stress.

4. Angst voor Afwijzing:
Overmatige angst om afgewezen te worden door medewerkers, klanten, of je
zakenpartners, wat kan leiden tot besluiteloosheid en het vermijden van
conflicten.

5. Zelfopoffering:
Het constant vooropstellen van de behoeften van anderen boven die van jezelf,
wat kan leiden tot burn-out en gezondheidsproblemen.

6. Overmatige Verantwoordelijkheid:
Het gevoel dat je verantwoordelijk bent voor de emoties en problemen van
anderen, wat kan leiden tot verhoogde stress en een overweldigend gevoel van
over verantwoordelijk zijn.

7. Gebrek aan Zelfzorg:

Verwaarlozing van eigen welzijn en zelfzorg, zoals voldoende rust, voeding, en
ontspanning.

8. Perfectionisme:
De drang om alles perfect te doen, wat kan leiden tot onrealistische
verwachtingen jezelf en de mensen die voor je werken. Dit kan leiden tot angst
en frustratie.

9. Onvermogen om Hulp te Vragen:
Moeite met het erkennen van eigen behoeften en het vragen om hulp, wat kan
leiden tot isolatie en overbelasting.

10. Laag Zelfbeeld:
Een negatief zelfbeeld en twijfels over eigen capaciteiten, wat het moeilijk
maakt om beslissingen te nemen en assertief te zijn.

 

Iedereen die last heeft van codependent symptomen kan baat hebben bij therapie, coaching, of
trainingen die gericht zijn op het ontwikkelen van gezonde grenzen, zelfzorg, en emotionele
veerkracht.
Het aanpakken van codependentie kan hen helpen om niet alleen je persoonlijk geluk te
verbeteren, maar ook je zakelijke prestaties en relaties versterken.
Is het voor jou tijd om dit aan te pakken?
Voel je dat het tijd is om te onderzoeken wat wij voor jou hierin zouden kunnen betekenen? Je kan hier geheel vrijblijvend een gratis inzicht sessie inplannen met een van onze coaches
Deel dit bericht:

5 juli 2024

Leestijd: 2 minuten

Codependentie Relatieverslaving


Heb je het gevoel dat wat je leest over jou gaat?

Dan is dat waarschijnlijk ook zo…
Meld je aan en ontvang regelmatig mijn artikelen en video’s in je mailbox. Houdt je wakker, scherp en is een duwtje in de goede richting.