Een oud patroon dat terugkomt, betekent niet dat al je eerdere werk voor niets is geweest.

💛 Soms dacht ik: dit heb ik toch allang doorbroken?

Misschien herken je dat.

Je hebt ontzettend veel aan jezelf gewerkt. Je begrijpt je patronen beter, hebt geleerd grenzen te stellen en bent misschien eindelijk losgekomen van een relatie of situatie waarin je jezelf steeds kwijtraakte.

En dan gebeurt er iets.

Je komt in een nieuwe relatie.
Er ontstaat een andere vriendschap.
Iemand op je werk raakt precies die gevoelige plek.
Of er gebeurt iets binnen je familie.

En ineens is het er weer.

Die angst om afgewezen te worden.
De neiging om te pleasen.
Dat schuldgevoel wanneer je voor jezelf kiest.
De behoefte om controle te houden.
Of die enorme onrust wanneer iemand afstand van je neemt.

En misschien denk je dan:

“Maar wacht eens… dit had ik toch al doorbroken?”

🌻 Je bent niet terug bij af

Dit is iets wat ik zowel in mijn eigen proces als in mijn werk met anderen vaak heb gezien.

Een patroon kan zich in verschillende relaties en situaties op verschillende manieren laten zien.

Misschien heb je geleerd om niet langer achter een emotioneel onbeschikbare partner aan te blijven gaan, maar merk je dat je jezelf op je werk nog steeds voorbijloopt om waardering te krijgen.

Of je kunt inmiddels heel goed grenzen stellen bij je partner, maar verandert weer in dat kleine meisje zodra je tegenover je moeder staat.

Misschien ben je gestopt met voortdurend voor anderen te zorgen, maar voel je nog steeds een enorme dosis schuld zodra je een keer voor jezelf kiest.

Dat betekent niet dat al het werk dat je hebt gedaan voor niets is geweest.

Integendeel.

Herstel zit soms juist in het steeds eerder herkennen van wat er gebeurt.

Waar je vroeger maandenlang in een patroon bleef hangen, zie je het nu misschien na een week.

Waar je vroeger automatisch ja zei, voel je nu eerst dat je eigenlijk nee wilt zeggen.

Waar je vroeger dacht dat de ander moest veranderen om jou rust te geven, kun je nu steeds vaker onderzoeken wat jíj nodig hebt.

Dat zijn óók doorbraken.

💮 Een patroon is vaak groter dan één relatie

Dit vind ik zelf zo belangrijk.

We denken soms dat ons probleem die ene partner, ouder, ex of situatie is.

Maar juist wanneer die persoon uit beeld verdwijnt, kun je ontdekken dat hetzelfde gevoel ergens anders opnieuw geraakt wordt.

Niet omdat je hebt gefaald.

Maar omdat er onder het gedrag vaak iets diepers ligt.

Een angst om verlaten te worden.

De overtuiging dat je niet goed genoeg bent.
Het gevoel verantwoordelijk te zijn voor de emoties van een ander.
Of het idee dat je liefde, veiligheid of waardering moet verdienen.

En iedere keer dat zo’n stuk zich opnieuw laat zien, ontstaat er óók een mogelijkheid om er anders mee om te gaan.

✨ Vier vragen om eens bij stil te staan

Wanneer je merkt dat een oud patroon weer wordt geraakt, probeer dan niet meteen te denken: daar gaan we weer.

Word eens nieuwsgierig.

Wat gebeurt er op dit moment in mij?
Waar ben ik eigenlijk bang voor?
Wat probeer ik met mijn oude gedrag te voorkomen of op te lossen?
En wat heb ík nu werkelijk nodig?

Alleen al het verschil tussen automatisch reageren en even bij jezelf kunnen blijven, kan ontzettend waardevol zijn.

🌬️ Precies daarom werken we gedurende het jaar.

Deze gedachte vormt ook een belangrijk onderdeel van onze 8-daagse Van Leed naar Liefde Retreat in Den Ilp.

De acht dagen vinden bewust verspreid over het jaar plaats.

Tijdens iedere tweedaagse ga je de diepte in met andere thema’s, verbonden ademwerk, innerlijk-kindwerk en delenwerk.

Daarna neem je wat je hebt ervaren weer mee naar huis.

Naar je relatie. Je gezin. Je werk. Je vriendschappen.

Naar het echte leven, waar jouw patronen zich uiteindelijk laten zien.

En wanneer we elkaar opnieuw ontmoeten, kun je verder werken met wat je in de tussenliggende periode bent tegengekomen.

Je kunt het zien als een vorm van onderhoud en verdieping voor je binnenwereld. 💛

Niet omdat je steeds opnieuw moet beginnen, maar omdat je steeds opnieuw een laag dieper mag.

🩷 Wat mij ademwerk zelf heeft gebracht

Toen ik in 2007 begon met verbonden ademwerk was ik overigens niet direct verkocht.

Ik leefde veel vanuit mijn hoofd, hield graag controle en had jarenlang letterlijk mijn buik ingehouden.

Pas na meerdere sessies begon ik te ervaren wat er gebeurde toen ik mezelf steeds meer toestond om te ademen, te voelen en zachter te worden.

Ik hoefde niet meer altijd de sterke, rationele, perfecte versie van mezelf te zijn.

Ik mocht steeds meer gewoon mezelf zijn.

En dat proces van bewustwording en verdieping is voor mij nooit iets geweest met een eindpunt.

Dat gun ik jou ook.

📆 In september zijn er weer retreatdagen

In september staan er vier retreatdagen in Den Ilp gepland:

17 & 18 september
5 Stappenmodel & Rouwverwerking

19 & 20 september
Schaamte & Schuld + Hechting & Grenzen

Je kunt ervoor kiezen om je direct aan te melden voor de volledige 8-daagse Van Leed naar Liefde Retreat, te beginnen met 4 dagen of eerst 2 dagen mee te doen.

📍 Den Ilp
🌿 Overnachten is ook mogelijk in het Retreat House
💛 Er zijn nog plekken beschikbaar

Voel vooral wat op dit moment bij jou past. 

Den Ilp

Wil je liever eerst 2 of 4 dagen deelnemen? Of twijfel je nog en wil je samen even kijken of het retreat bij jou past?

Mail dan naar info@codexperts.nl met het woord ‘RETREAT’.Dan nemen we persoonlijk contact met je op om samen naar de mogelijkheden te kijken.

Liefs,
Claudia