Wanneer je het eigenlijk al weet
Maar iets in jou je steeds terugtrekt.
Veel mensen die deze sessie boeken, weten diep van binnen al lang hoe het zit.
Rationeel is het vaak kraakhelder: vanuit je hoofd zie je de patronen, begrijp je wat er speelt en weet je eigenlijk wat je zou moeten doen..
En toch gebeurt er iets anders.
Gevoelsmatig is er steeds iets wat terugtrekt:
-
twijfel
-
(valse)hoop
-
angst
-
loyaliteit
-
of een moeilijk te plaatsen innerlijke spanning
Dat is geen onwil of gebrek aan inzicht, maar het gevolg van een oude innerlijke wond die onbewust aan het stuur zit. Zolang die wond actief is, blijf je gevangen in dezelfde cirkel ook al weet je verstandelijk beter.
In deze sessie maken we die onderliggende wond samen voelbaar en zichtbaar. Door daar werkelijk zicht op te krijgen, doorbreek je de illusie waar je aan vastzit en ontstaat er ruimte voor echte gedragsverandering, van binnenuit.
Niet door jezelf te forceren, maar doordat het van binnen klopt.
Wat deze sessie écht is
Dit is geen coachgesprek waarin we blijven analyseren.
Dit is een lichaamsgerichte innerlijk kind/delen-sessie, waarin we samen:
-
de onderliggende innerlijke wond zichtbaar en voelbaar maken
-
de bijbehorende overlevingsstrategie ontmantelen
-
en ruimte creëren voor een andere, volwassen keuze
We werken niet alleen met woorden, maar met lichaamsbewustzijn, emotionele ontlading en innerlijke veiligheid.
Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt maar het ook van binnenuit kunt veranderen.
Herken je jezelf hierin?
❤️ Relatie- en liefdesverslaving
Je verlangt naar verbinding, maar verliest jezelf in de ander.
Je blijft hopen, aanpassen of vechten voor liefde, zelfs als het je pijn doet.
-
Bang om alleen te zijn of alleen achter te blijven.
-
Teruggaan naar relaties die je leegtrekken
-
Verslaafd raken aan hoge pieken of bevestiging
In deze sessie kijken we welke innerlijke wond deze dynamiek voedt en wat er nodig is om los te komen zonder jezelf kwijt te raken.
Of herken je je in codependentie?
(pleasen, aanpassen, jezelf niet durven uitspreken of zichtbaar te zijn)
Je zorgt teveel voor de ander, voelt aan en stemt af op de ander, maar je eigen wensen en behoeften vergeet je en gezonde grenzen stellen voelt spannend.
-
Moeite met nee zeggen
-
Je mening inslikken
-
Bang om afgewezen te worden
-
Jezelf kleiner maken dan je bent
Samen brengen we de oorsprong van dit patroon in beeld
en ontmantelen we de codependent strategie die ooit nodig was maar je nu belemmert.
Of ben je langere tijd blootgesteld aan narcistisch misbruik?
Je twijfelt aan alles aar voornamelijk aan jezelf.
Je voelt verwarring, schuld, schaamte of loyaliteit naar iemand die je pijn deed.
Je hebt te maken met
-
Gaslighting
-
Emotionele afhankelijkheid
-
Je blijft zoeken naar verklaringen of liefde, aandacht of erkenning
In deze sessie herstellen we het vertrouwen in jezelf
zodat je weer kunt voelen: dit ligt niet aan mij
en je je eigen waarheid terug durft te nemen.
💼 Voor ondernemers en professionals
Ook succesvolle mensen kunnen vastzitten in oude patronen:
-
Altijd sterk moeten zijn
-
Geen hulp durven vragen
-
Over je grenzen gaan
-
Jezelf aanpassen om conflict te vermijden
- Moeite met zichtbaarheid
Deze sessie helpt je zien waar jouw overlevingsstrategie je belemmert,
zodat je ook in werk en leiderschap vrijer kunt bewegen.
Wat deze sessie je kan brengen
In één uur:
-
Helderheid over jouw kernpatroon
-
Contact met je onderliggende innerlijke wond
-
Ontmanteling van een oude overlevingsstrategie
-
Meer rust, ruimte en innerlijke richting
-
Een duidelijker gevoel van: ik weet wat mij te doen staat
Dit is geen quick fix.
Maar wél een kantelpunt.
Praktisch
-
Duur: 60 minuten
-
Vorm: Online via Zoom
-
Investering: €200
-
Beschikbaarheid: Ik heb ruimte voor 4 sessies per maand
Ik werk normaal gesproken alleen in exclusieve één-op-één trajecten.
Deze sessies zijn daarom uitzonderlijk beschikbaar.
Belangrijk om te weten
Deze sessie is therapeutisch en lichaamsgericht van aard en bedoeld als een op zichzelf staande, verdiepende sessie, maar vervangt geen langdurig behandeltraject of lopende GGZ-behandeling wanneer daar indicatie voor is.
