Basistraining Bewust Verbonden Ademwerk (3 termijnen) vkb

525,00 / maand voor 3 maanden

Inhoud Basistraining:

  • Elke dag minimaal twee begeleide ademsessies;
  • Inzicht in je eigen adempatroon;
  • Relatie tussen je adempatroon en je dagelijks leven;
  • Basis anatomie en fysiologie van de ademhaling;
  • basistheorie verbonden ademen;
  • Structuur van een sessie;
  • Op welke lagen werkt de adem;
  • Intro “the Work” van Byron Katie;
  • Fysieke oefeningen ter ondersteuning van adem en proces;
  • Je eigen proces bewaken, meditatie en focus training.

Categorie: