Alsjeblieft: de eerste stap op weg naar een open, gezonde ademhaling
Wat goed dat je deze audio wilt beluisteren!
Je ademt al je hele leven. Het is iets dat je kunt vanaf het moment dat je wordt geboren. Zonder ademhaling geen zuurstof. Zonder zuurstof geen leven.
Wat niet veel mensen weten (of wíllen weten!) is dat de manier waariop je ademhaalt bepalend kan zijn voor hoe je je voelt, hoeveel energie je hebt en hoe je in het leven staat.
De eerste stap op weg naar zo’n gezonde, open ademhaling, leer je zetten via de audio hieronder. Maak het jezelf even makkelijk, zet 10 minuten je telefoon uit en negeer de deurbel. Veel plezier!
