Je hebt genoeg gepraat… Misschien is het tijd om te gaan voelen

Je hebt genoeg gepraat.
Genoeg nagedacht.
Misschien zelfs al meerdere vormen van therapie gevolgd.

En toch…

voel je dat er nog iets vastzit.

Bij thema’s als codependentie, relatieverslaving en verlatingsangst
zien we dit vaak terug.

Je begrijpt je patronen.
Je kunt ze analyseren.

Maar je lichaam…
doet nog iets anders.

Je lichaam onthoudt wat je hoofd al lang begrijpt.

Onder de oppervlakte liggen vaak onverwerkte emoties.
Gevoelens die ooit te groot, te spannend of te pijnlijk waren.

Die worden niet opgelost door er alleen over te praten.

Die willen gevoeld worden.

Wanneer je weinig in contact bent met je lichaam, kan dat zich uiten in:

⚡ spanning of onrust
💔 vastzittende emoties
😴 vermoeidheid
🤯 een vol hoofd
🌀 lichamelijke klachten

Je systeem blijft als het ware “aan” staan.

Echte verandering ontstaat wanneer je weer leert voelen.

Daar geloven wij sterk in.

Niet alleen praten…
maar ook ervaren.

Niet alleen begrijpen…
maar ook doorvoelen.

Ademwerk is een van de meest directe manieren om dat te doen.

Als praten lastig is
of je niet goed bij je gevoel komt,

mag het via je lichaam.

Via je adem.

Je hoeft niets te forceren.
Je hoeft het niet te snappen.

Je lichaam weet precies wat het mag loslaten.

Door bewust en verbonden te ademen:

• komt er beweging in wat vastzit
• kan spanning losgelaten worden
• ontstaat er ruimte in je lichaam
• en kunnen er inzichten ontstaan, zonder dat je erover hoeft na te denken

Je laat los wat je al die tijd onbewust hebt vastgehouden.

🌿 Ademworkshop –  Zondag 17 mei

Een veilige en zachte manier om kennis te maken met ademwerk.

✔ Geen ervaring nodig
✔ Kleine groep
✔ Begeleiding door ervaren ademcoaches
✔ Alles mag er zijn — niets hoeft

We werken met HeartBreathing®:
een liefdevolle vorm van ademwerk waarin veiligheid en zachtheid centraal staan.

💛 “The only way out is the way in”

Voor wie is deze workshop?

Voor jou als je:

• veel in je hoofd zit en meer wilt voelen
• merkt dat er spanning of emoties vastzitten
• moeite hebt om bij je gevoel te komen
• verlangt naar rust, ruimte en verbinding

Praktische informatie

📍 Datum: Zondag 17 mei

📍Tijd: 14.00-16.15 uur
📍 Investering: €60
📍 Locatie: Den Ilp 99

Er zijn nog plekjes vrij!

👇Meld je aan via de link hieronder:

Heel je hart in liefde adem workshop – Codependentie Experts