Auteur: Claudia Krumme

Je hebt al zo vaak tegen jezelf gezegd: dit is de laatste keer. En toch… zit je er nog steeds in. Je weet dat het je geen goed doet. Dat

Jarenlang zag ik hetzelfde patroon terugkomen. Bij mezelf. En bij de mensen die mij schreven. Als counselor ontvang ik al jaren berichten van vrouwen en mannen die vastzitten in relaties

Je wilde rust na de relatiebreuk… 💔 Rust voor jezelf. Rust voor je kinderen. Maar in plaats daarvan lijkt de dynamiek met je ex nog steeds door te gaan. Misschien

Soms voelt het leven alsof je vooral aan het volhouden bent. Je hoofd draait overuren. Je lichaam staat gespannen. En ergens diep vanbinnen weet je: ik zou eigenlijk even stil moeten

Soms werk je maandenlang ergens naartoe… En dan is het moment daar! De afgelopen tijd hebben we verbouwd, geklust, geschilderd en afgestemd. Met zorg. Met aandacht. Met liefde. En we

Misschien loop je hier al veel langer mee dan anderen zien. Aan de buitenkant functioneer je. Je werkt. Je zorgt. Je houdt alles draaiende. Maar vanbinnen voel je hoe je

Ben je er écht klaar mee? En ben je er ook klaar voor om het anders te gaan doen? 🌟 Klaar met steeds weer in dezelfde relatiepatronen terechtkomen. Klaar met

In jouw helingsproces rondom codependentie of relatieverslaving heb je waarschijnlijk al veel begrepen. Je ziet je patronen. Je weet waar ze vandaan komen. Je herkent waarom je pleast, je aanpast,

Hoe een narcistische ouder het zelfbeeld van een kind vormt. Op het eerste gezicht lijkt alles misschien normaal: een ouder die liefdevol kan zijn, betrokken, grappig zelfs. Maar achter gesloten

Het moeilijkste aan loskomen van een toxische relatie… is hulp durven vragen. Je weet dat het niet goed voor je is. Je voelt al een tijd dat je vastzit. En