Basistraining Bewust Verbonden Ademwerk vkb
€1.500,00
Inhoud Basistraining:
- Elke dag minimaal twee begeleide ademsessies;
- Inzicht in je eigen adempatroon;
- Relatie tussen je adempatroon en je dagelijks leven;
- Basis anatomie en fysiologie van de ademhaling;
- basistheorie verbonden ademen;
- Structuur van een sessie;
- Op welke lagen werkt de adem;
- Intro “the Work” van Byron Katie;
- Fysieke oefeningen ter ondersteuning van adem en proces;
- Je eigen proces bewaken, meditatie en focus training.
