Blog Codependentie

Misschien herken je dit wel… Je verlangt zo naar liefde. Naar échte verbinding. Iemand bij wie je jezelf mag zijn. Maar toch lijkt het alsof je steeds weer valt op

De zon schijnt. Je drinkt iets kouds. Het uitzicht is adembenemend. En toch knaagt er iets vanbinnen. Alsof je lijf op vakantie is, maar je hart niet meekomt. Je lacht

Afgelopen weekend keek ik de film It Ends With Us, en eerlijk gezegd: hij raakte me dieper dan ik had verwacht. Niet omdat het een perfecte film is, maar omdat het

Als je ooit verliefd bent geweest op iemand met narcistische trekken of een narcistische persoonlijkheid, dan weet je hoe intens die connectie kan voelen. Die eerste fase — de zogeheten lovebombingfase —

Ken je dat gevoel van leegte, eenzaamheid of diepe gekwetstheid na een bepaalde gebeurtenis of opmerking? Alsof je even overspoeld wordt, zonder precies te weten waarom? Soms kun je dagen,

Misschien zit je op dit moment alleen op de bank of lig je naast iemand die jou niet meer écht ziet. En ergens, diep vanbinnen, weet je…Dit is het niet. Misschien herken

Soms raken we verstrikt in patronen die ons meer leed als liefde brengen. Het doorbreken van een ongezond liefdes- of relatiepatroon begint met bewustwording: Herkennen, Erkennen, Accepteren en Loslaten (H.E.A.L.). Maar dat is pas

Heb jij ooit het gevoel gehad dat je meer moest doen om liefde te verdienen? Dat als je maar genoeg gaf, genoeg veranderde, genoeg verlangde— je eindelijk die ene persoon zou

🌿 Ouder worden: een gemis of een cadeautje? 🌿 Een paar weken geleden maakte ik een prachtige reis naar Thailand, samen met mijn dochter Aaliyah. Het was een reis waar ik enorm

Heb je ooit het gevoel gehad dat je in een relatie blijft, niet omdat je echt gelukkig bent, maar omdat je je schuldig voelt om weg te gaan? Misschien heeft