Blog

Ben je er écht klaar mee? En ben je er ook klaar voor om het anders te gaan doen? 🌟 Klaar met steeds weer in dezelfde relatiepatronen terechtkomen. Klaar met

In jouw helingsproces rondom codependentie of relatieverslaving heb je waarschijnlijk al veel begrepen. Je ziet je patronen. Je weet waar ze vandaan komen. Je herkent waarom je pleast, je aanpast,

Hoe een narcistische ouder het zelfbeeld van een kind vormt. Op het eerste gezicht lijkt alles misschien normaal: een ouder die liefdevol kan zijn, betrokken, grappig zelfs. Maar achter gesloten

Het moeilijkste aan loskomen van een toxische relatie… is hulp durven vragen. Je weet dat het niet goed voor je is. Je voelt al een tijd dat je vastzit. En

De onvoorspelbaarheid die je gevangen houdt Als mensen denken aan hoe zwaar een relatie met iemand met narcistische trekken kan zijn, dan wordt vaak meteen gedacht aan de ruzies, de

💔 Waarom kom jij steeds weer in destructieve relaties terecht? Misschien heb je het jezelf weleens afgevraagd: “Waarom overkomt mij dit toch altijd?” Weer een relatie die je uitput in plaats van

Pleasen lijkt lief… maar is het dat echt? Op het eerste gezicht lijkt pleasen zorgzaam en nobel. Maar vaak is het iets anders: een manier om jezelf te beschermen tegen pijn

Herken je dit? Je zit vast in een relatie die je uitput, verwart of klein houdt. Je hoofd weet dat het niet klopt, maar je hart blijft hopen. Je krijgt

Pleasen lijkt onschuldig. Tot je beseft dat het een deal is… en jij de prijs betaalt. Er zijn momenten dat je iets doet voor een ander, gewoon omdat je het

Een grens zonder consequentie is geen grens. We zeggen het vaak: een echte grens voel je in je lijf. Je merkt het aan je ademhaling, je hartslag, dat knagende gevoel