Blog

Als je ooit verliefd bent geweest op iemand met narcistische trekken of een narcistische persoonlijkheid, dan weet je hoe intens die connectie kan voelen. Die eerste fase — de zogeheten lovebombingfase —

Ken je dat gevoel van leegte, eenzaamheid of diepe gekwetstheid na een bepaalde gebeurtenis of opmerking? Alsof je even overspoeld wordt, zonder precies te weten waarom? Soms kun je dagen,

Misschien zit je op dit moment alleen op de bank of lig je naast iemand die jou niet meer écht ziet. En ergens, diep vanbinnen, weet je…Dit is het niet. Misschien herken

Soms raken we verstrikt in patronen die ons meer leed als liefde brengen. Het doorbreken van een ongezond liefdes- of relatiepatroon begint met bewustwording: Herkennen, Erkennen, Accepteren en Loslaten (H.E.A.L.). Maar dat is pas

Heb jij ooit het gevoel gehad dat je meer moest doen om liefde te verdienen? Dat als je maar genoeg gaf, genoeg veranderde, genoeg verlangde— je eindelijk die ene persoon zou

🌿 Ouder worden: een gemis of een cadeautje? 🌿 Een paar weken geleden maakte ik een prachtige reis naar Thailand, samen met mijn dochter Aaliyah. Het was een reis waar ik enorm

Heb je ooit het gevoel gehad dat je in een relatie blijft, niet omdat je echt gelukkig bent, maar omdat je je schuldig voelt om weg te gaan? Misschien heeft

Soms willen we zo graag een relatie laten werken dat we onszelf voorbijlopen. Maar een échte relatie kan niet bestaan zonder wederzijds respect en betrokkenheid. Je kunt geen relatie opbouwen

Waarom trekken sommigen steeds weer ongezonde relaties aan? Waarom blijven anderen in een relatie hangen, ook als die niet goed voelt? Dit heeft vaak te maken met liefdesverslaving, relatieverslaving of codependentie –

🌞 Een zomer vol transformatie: Retreat op Ibiza!  Buiten is het koud, de dagen zijn kort en de winter lijkt eindeloos. Maar wat als je alvast iets had om naar uit